全身引き締めピラティス
◤男女で参加OK!◢ ピラティスの呼吸法や動作の基礎を習得。全身のバランスを良く整え、引き締めていきます。身体の中心を意識したエクササイズで正しい姿勢、正しいポジション、そして正しい動きを繰り返し、負担のかからない動作を身につけ、しなやかな身体作りを目指します！動作は無理なく行うため、ピラティス未経験の方でも大丈夫です。
yoga studio CHAKRA | ヨガスタジオチャクラ | 長久手市
＼長久手で1番アットホームなヨガスタジオ／ヨガでココロもカラダも健康に。通い放題プランや回数券など、都合に合わせて自分のペースで通える長久手市のヨガ教室です。●１レッスン1,000円～ ●シニアチケットなら550円 ●通い放題プランもあり ●ヨガマット無料貸出 ●駐車場完備 ●プラン変更縛り無し
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