身体すっきりピラティス
呼吸を意識しながらゆっくりと丁寧に動くクラスです。
自分自身に集中して取り組んでいくので体だけではなく頭もスッキリとクリアに！
初めに、ストレッチやストレッチ効果のあるエクササイズを行い全身を整えてから、目的、テーマにあったエクササイズを行っていきます。
不調のないスッキリした身体を目指しましょう✨
強度 -
yoga studio CHAKRA | ヨガスタジオチャクラ | 長久手市
＼長久手で1番アットホームなヨガスタジオ／ヨガでココロもカラダも健康に。通い放題プランや回数券など、都合に合わせて自分のペースで通える長久手市のヨガ教室です。●１レッスン1,000円～ ●シニアチケットなら550円 ●通い放題プランもあり ●ヨガマット無料貸出 ●駐車場完備 ●プラン変更縛り無し
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