身体の痛み改善メソッド
直径6センチの木のボールで体をほぐして
巡りのよい体に。
ほぐす事で、身体の歪みや痛みが改善されます。
ボールに身体を預けていくので、
最初は「痛い」と感じますが
それは硬くなっている部分にダイレクトにアプローチ出来ている証です。
終わった後には緩みや変化をしっかり実感していただけるメソッドです。
柔らかくなると
憧れの開脚もできますよ♪
- 強度 -
yoga studio CHAKRA | ヨガスタジオチャクラ | 長久手市
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