身体の痛み改善メソッド
☀︎ありがとうボール
☀︎セルフケア
☀︎ストレッチメソッド
直径6センチの木のボールで体をほぐして巡りのよい体に。
柔らかくなると憧れの開脚もできます♪
- 強度 -
yoga studio CHAKRA | ヨガスタジオチャクラ | 長久手市
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