KAGE流パワーヨガ＆コアトレ

ヨガ初心者の方も大歓迎クラス🔰

腰痛、肩こり、下半身のむくみのお悩み。

ウエストまわりをシェイプアップしたい！！

お任せください‼️😎

体幹トレーニングから筋膜リリースストレッチまで

体のお悩みからご相談までお気軽にどうぞ☺️✨

是非とも体験から一度お越しくださいませ🙏

皆様のご参加を心よりお待ちしております😊

スタジオチャクラオンリーワン男性インストラクター🧘‍♀️

Sunday morningをエネルギッシュにスタートしませんか？🥺

呼吸と動きをシンクロさせて動くビンヤサフローの動きをとりいれたヨガが中心です(^^)

まずはじんわり伸ばす！

そしてしっかり動く！！

最後はバタンと休む！笑

初心者の方から経験者の方まで誰でも自分のペースで行える内容にしておりますので誰でもお気軽にご参加いただけます😊

皆さんのご参加を心よりお待ちしております(*ﾟ∀ﾟ*)

- 強度 -

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- 担当インストラクター -

KAGE