CHISA

「身体を変えたい」「健康になりたい」そんな一歩からスタートしたヨガ。継続することで実感したのは、身体の柔軟性だけでなく、メンタルが安定していくという嬉しい変化でした！ヨガは、忙しい日常の中で今の自分と向き合い、心身をリセットさせてくれる「心地よいひととき」を届けてくれます。身体が硬くても大丈夫。その日の変化を楽しみながら、心と身体を一緒に整えていきましょう！丁寧にお手伝いさせていただきます✨